食堂第三周菜谱(初高中)
北大附中重庆实验江南手机app下载安装 学生营养食谱 | |||||||
餐次及标准 | 星期一3月3日 | 星期二3月4日 | 星期三3月5日 | 星期四3月6日 | 星期五3月7日 | 星期天3月9日 | |
餐次 | 品种 | 菜品名称 | 菜品名称 | 菜品名称 | 菜品名称 | 菜品名称 | 菜品名称 |
早 餐 | 主食 | 肉菜包、虎皮蛋糕 | 双色馒头、黑米发糕 | 鲜肉包、提子面包 | 草莓蛋糕、玉米馒头 | 酱肉包、糯米卷 | |
小吃 | 葱油大饼 | 香酥麻园 | 紫苕饼 | 黄金大饼 | 南瓜园 | ||
现煮面食 | 麻辣小面 | 蛋炒饭 | 三鲜面块 | 酸菜肉丝米线 | 炒河粉 | ||
粥浆 | 南瓜粥 | 豆浆 | 白粥 | 小米粥 | 八宝粥 | ||
咸菜 | 拌大头菜丝、泡萝卜 | 卤黄豆、萝卜卷 | 榨菜、拌海带丝 | 卤花生米、泡菜丝 | 泡菜、榨菜 | ||
禽蛋 | 白鸡蛋 | 五香鸡蛋 | 煮鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白鸡蛋 | ||
牛奶 | 草莓奶 | 纯牛奶 | 核桃花生奶 | 麦香奶 | 菠萝牛奶 | ||
午 餐 | 米饭 | 东北大米饭 | 绿豆大米饭 | 白米饭 | 东北大米饭 | 玉米渣米饭 | |
主食 | 包子、馒头 | 馒头、花卷 | 花卷、包子 | 馒头、包子 | 花卷、麻园 | ||
粗粮 | 蒸红薯 | 玉米棒 | 蒸山药 | 紫薯 | 烤土豆 | ||
加餐 | 春卷 | 鸡米花 | 脆皮肠 | 虾片 | 儿童鸡块 | ||
主荤 | 青笋红烧兔 | 红烧排骨 | 粉蒸肉 | 酸菜芋儿烧鸡 | 红烧猪蹄 | ||
翘荤 | 小瓜肉片、番茄炒蛋 | 银牙肉丝、青椒茄子肉片炒 | 家常豆腐、榨菜肉丝 | 土豆片炒肉、肉末豇豆 | 麻婆豆腐、萝卜炒肉片 | ||
素菜 | 葱油萝卜丝、清炒菜心 | 青炒棒菜片、耗油生菜 | 山椒小瓜、清炒油麦菜 | 蒸红薯、莴笋尖 | 开水儿菜、炝炒菠菜 | ||
汤 | 海带蹄花汤 | 龙骨冬瓜汤 | 酸萝卜老鸭汤 | 平菇肉片汤 | 筒骨冬瓜汤 | ||
(水果) | 贡桔 | 香梨 | 香蕉 | 砂糖桔 | 苹果 | ||
晚 餐 | 米饭 | 白米饭 | 红薯米饭 | 白米饭 | 东北大米饭 | 白米饭 | |
主食 | 包子、馒头 | 包子、花卷 | 馒头、花卷 | 花卷、包子 | 馒头、包子 | ||
主荤 | 毛氏红烧肉 | 魔芋烧鸭 | 香辣鱼 | 梅菜扣肉 | 土豆烧鸡 | ||
翘荤 | 三色鸡丝、家常豆腐 | 蒜苔炒腊肉、臊子蒸蛋 | 火腿烧冬瓜、双椒肉丝 | 宫保肉丁、青笋肉片 | 蒸蛋、蒜苗回锅肉 | ||
素菜 | 豆芽炒粉丝、炝炒莲白 | 蜜汁老南瓜、酸辣大白菜 | 清炒藕片、炒莲白 | 炒菜花。炒大白菜 | 炝炒萝卜丝、炒大白菜 | ||
汤 | 紫菜蛋花汤 | 白菜肉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 冬瓜莲白汤 | 青瓜皮蛋汤 | ||
加餐 | 蛋糕 | 馒头 | 面包 | 虎皮蛋糕 | 面包 |